ROZKŁAD TRENINGÓW od stycznia 2010

PONIEDZIAŁEK

10.00-11.00 BJJ (grupa początkująca i zaawansowana)

16.00-17.00 MMA (juniorzy)

17.00-18.00 BJJ (grupa zaawansowana)

18.00-19.00 MMA stójka (grupa zaawansowana)

19.00-20.00 BJJ ( początkująca grupa)

20.00-21.00 MMA stójka (grupa początkująca)

21.00-22.00 MMA stójka (grupa początkująca)

WTOREK

10.00-11.00 MMA (grupa początkująca i zaawansowana)

17.00-18.00 BJJ (grupa początkująca & juniorzy)

18.00-19.00 MMA stójka (grupa zaawansowana)

19.00-20.00 MUAY THAY (grupa początkująca)

20.00-21.00 BJJ (grupa zaawansowana)

21.00-22.00 MMA parter (grupa początkująca)

ŚRODA

10.00-11.00 BJJ/MMA (grupa zaawansowana i początkująca)

16.00-17.00 MMA (juniorzy)

17.00-18.00 MMA stójka (grupa zaawansowana)

18.00-19.00 BJJ ( grupa zaawansowana)

19.00-20.00 BJJ (grupa początkująca)

20.00-21.00 MMA stójka (grupa początkująca)

21.00-22.00 MUAY THAI (grupa początkująca)

CZWARTEK

10.00-11.00 BJJ (grupa początkująca i zaawansowana)

16.00-17.00 BJJ (grupa dziecięca)

17.00-18.00 BJJ (grupa poczatkująca & juniorzy )

18.00-19.00 ZAPASY (grupa zaawansowana i początkująca)

19.00-20.00 MUAY THAI ( grupa zaawansowana)

20.00-21.00 BJJ/MMA parter (grup zaawansowana)

21.00-22.00-MMA parter (grupa początkująca)

PIĄTEK

10.00-11.00 MMA (grupa początkująca i zaawansowana)

16.00-17.00 MMA (juniorzy)

17.00-18.00 SF (grupa zaawansowana)

18.00-19.00 BJJ (grupa zaawansowana i początkująca)

19.00-20.00 MUAY THAI (grupa początkująca)

20.00-21.00 MMA stójka (grupa zaawansowana i początkująca)

SOBOTA

10.00-11.00 BJJ dla dzieci (duża sala)

10.00-11.00 Wolna Mata (mała sala/wolna mata nie jest wliczana do karnetu jako trening,jest darmowa dla wszystkich posiadających karnet na sztuki walki)

11.00-12.00 MMA (grupa poczatkująca)

12.00-13.00 MUAY THAI (grupa zaawansowana i początkująca)

jeśli nie zaznaczono inaczej treningi odbywają się na dużej sali
po każdym treningu na małej sali przewidziane są sparingi (jeśli nie odbywa się tam inny, planowy trening)

Ostatnio zmieniony przez J jak Placek dnia Pon 13:17, 28 Cze 2010, w całości zmieniany 3 razy

Nastąpiła niewielka zmiana w środowym układzie treningów grup zaawansowanych
17-18 - MMA zaawans (stójka)
18-19 - BJJ zaawans