| Autor |
Wiadomość |
Rodżu
Trener
Dołączył: 26 Sty 2007
Posty: 161
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
 ROZKŁAD TRENINGÓW OD 05.01.09 |
|
SALA DUŻA
PONIEDZIAŁEK
17.00 - 18.30
BJJ(Z)
18.30 - 20.00
MMA(Z)
20.00 - 21.00
BJJ(P)
WTOREK
16.45 - 17.45
MMA(J)
17.45 - 19.00
MUAY THAI*
19.00 - 20.00
BJJ(Z)
20.00 - 21.30
MMA(P)
21.30 - 23.00
MMA(P)
ŚRODA
17.00 - 18.30
BJJ(Z)
18.30 - 20.00
MMA(Z)
20.00 - 21.00
SF(Z)
CZWARTEK
16.45 - 17.45
MMA(J)
17.45 - 19.00
MUAY THAI*
19.00 - 20.00
BJJ(Z)
20.00 - 21.30
MMA(PARTER)*
21.30 - 23.00
MMA(P)
PIĄTEK
16.30 - 17.30
SF(Z)
17.30 - 18.30
BJJ(P)
18.30 - 20.00
MMA(STÓJKA)*
SOBOTA
12.00 - 13.30
MUAY THAI*
13.30 - 15.00
MMA(P)
SALA MAŁA
PONIEDZIAŁEK
10.00 - 16.00
PRYWATNE LEKCJE
16.30 - 17.30
BJJ(J)
WTOREK
10.00 - 16.00
PRYWATNE LEKCJE
17.00 - 18.00
BJJ(DZ)
18.00 - 19.00
BJJ(P)
20.00 - 21.00
BJJ(SPARINGI)*
ŚRODA
10.00 - 16.00
PRYWATNE LEKCJE
16.30 - 17.30
BJJ(J)
19.00 - 20.00
BJJ(P)
CZWARTEK
10.00 - 16.00
PRYWATNE LEKCJE
17.00 - 18.00
BJJ(DZ)
18.00 - 19.00
BJJ(P)
20.00 - 21.00
BJJ(SPARINGI)*
PIĄTEK
10.00 - 16.00
PRYWATNE LEKCJE
18.30 - 20.00
BJJ(Z)
SOBOTA
10.00 - 16.00
PRYWATNE LEKCJE
14.30 - 15.30
MALUCHY
P-POCZĄTKUJĄCY
Z-ZAAWANSOWANI
J-JUNIORZY
DZ-DZIECI
*-GR MIESZANA(ZAAWANSOWANI I POCZĄTKUJĄCY)
Ps. Sorrki, że tak późno, ale mam małe problemy z kompem.
|
|
| Czw 14:21, 01 Sty 2009 |
 |
 |
|
|
 |
gepard
Dołączył: 10 Paź 2008
Posty: 33
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łdz
|
|
| |
|
Dzięki 
|
|
| Czw 17:36, 01 Sty 2009 |
|
|
kondzio
Dołączył: 17 Mar 2008
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
| |
|
MMA(PARTER)* i MMA(stójka) w czwartek i piątek to dla zaawansowanych czy początkujący też mogą przyjść?
Ostatnio zmieniony przez kondzio dnia Czw 17:58, 01 Sty 2009, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Czw 17:47, 01 Sty 2009 |
|
|
Rodżu
Trener
Dołączył: 26 Sty 2007
Posty: 161
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
| |
|
* oznacza ze treningi są dla wszystkich
|
|
| Czw 17:51, 01 Sty 2009 |
|
|
kondzio
Dołączył: 17 Mar 2008
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
| |
|
thx jeszcze sylwestrem żyje bo mam problemy z czytaniem
|
|
| Czw 17:59, 01 Sty 2009 |
|
|
G.S.P
Dołączył: 21 Gru 2008
Posty: 14
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Śródmieście
|
|
| |
|
Marcin, a co z zapasami?
|
|
| Czw 18:08, 01 Sty 2009 |
|
|
Exer
Dołączył: 02 Paź 2008
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
| |
|
właśnie, co z zapasami ?
|
|
| Czw 19:39, 01 Sty 2009 |
|
|
szymon szczepan
Dołączył: 10 Gru 2008
Posty: 47
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
| |
|
No wlasnie obawialem sie ze niedowidze po sylwku , nie bedzie zapasow?
|
|
| Pią 13:22, 02 Sty 2009 |
|
|
nygu
Dołączył: 28 Wrz 2008
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: ŁDZ
|
|
| |
|
a czemu mma w sobote o takiej dzikiej godzinie ? 
|
|
| Pią 23:02, 02 Sty 2009 |
|
|
Rodżu
Trener
Dołączył: 26 Sty 2007
Posty: 161
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
| |
|
Zapasy będą w środe albo w piątek na treningach SF.
Co do MMA w sobote to dlatego że rano mało osób przychodziło.
Pozdro.
|
|
| Sob 0:03, 03 Sty 2009 |
|
|
G.S.P
Dołączył: 21 Gru 2008
Posty: 14
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Śródmieście
|
|
| |
|
Dobrze widzieć taką odpowiedź 
|
|
| Sob 1:17, 03 Sty 2009 |
|
|
Rodżu
Trener
Dołączył: 26 Sty 2007
Posty: 161
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
| |
|
Witam.
Od jutra ruszamy z zapasami.
Jutro trening na 16.30.
Zapraszam serdecznie.
|
|
| Czw 15:26, 08 Sty 2009 |
|
|
Exer
Dołączył: 02 Paź 2008
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
| |
|
Zapasy tylko dla zaawansowanych ?
|
|
| Czw 17:45, 08 Sty 2009 |
|
|
|
